Aqua-Fitness für Frauen - Rückenfit
Vorzüge von Aqua-Training im Wasser
- Entlastung des gesamten Bewegungs- und Stützapparates
- Schonend für Bänder, Gelenke und Muskulatur
- Geringes Verletzungsrisiko
- Gefühl der Leichtigkeit trotz körperlicher Fülle
- Förderung des venösen Rückstromes, Vorbeugen von Krampfaden, Hämorriden und Linderung der Oedemen
Brusttiefes Wasser, es müssen keine speziellen Schwimmkenntnisse vorhanden sein.
Schonendes Rückentraining
Kräftigt die Halte- und Stützmuskulatur. Die sanfte Gymnastik im warmen Flachwasser, bei der verschiedene Geräte eingesetzt werden, hilft Verspannungen zu lösen. Sie beugt Beschwerden vor und verbessert die Haltung.
Nächste Daten
Aqua-Fitness für Frauen - Rückenfit - Wangen bei Olten
Zur Anmeldung
Freitag, zwischen 20:00 und 20:30
01.04.2022 bis 01.07.2022 11 Lektionen zu 30 Minuten
253 CHF exkl. Eintritt
Hallenbad Hinterbüel, Hinterbüelstrasse 43, 4612 Wangen bei Olten
Flachwasser
Einstieg jede Zeit möglich!
Aqua-Fitness Rücken Fit - Wangen bei Olten
Zur Anmeldung
Freitag, zwischen 20:00 und 20:30
06.05.2022 bis 01.07.2022 8 Lektionen zu 30 Minuten
185 CHF inkl. Eintritt
Hallenbad Hinterbüel, Hinterbüelstrasse 43, 4612 Wangen bei Olten
Flachwasser
Einstieg jede Zeit möglich!